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None to Run: Beginner, 5K, 10K

分类 : 个性化版本号: 7.2.2

大小：36.94M系统要求 : Android 5.1 or later

更新日期：Oct 19,2023

4.1

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程序描述

想要开始跑步还是重新开始跑步？ N2R 应用程序就是您的最佳选择。这个应用程序提供了一个名为 None to Run: Beginner, 5K, 10K 的渐进式 12 周跑步计划，专为像您这样的初学者而设计。与其他注重距离或配速的计划不同，N2R 注重跑步时间，使其更加有趣且不那么令人生畏。该应用程序还包括简单的力量和灵活性锻炼以及视频演示，可帮助您增强必要的力量并减少受伤的机会。借助 N2R 应用程序，您将能够通过音频提示轻松遵循计划、跟踪您的进度，甚至在社交媒体上分享您的成就。所以，如果您一直想成为一名跑步者，现在 N2R 应用程序就是您的机会。

None to Run: Beginner, 5K, 10K的特点：

渐进跑步计划： N2R 应用程序提供了一个渐进跑步计划，专为初学者或休息后重新开始跑步的人而设计。它可以帮助用户从零开始连续 25 分钟舒适地跑步。
专注于跑步时间：与大多数初学者计划不同，N2R 专注于跑步时间而不是距离或配速。这使用户的跑步变得更加愉快。
力量和灵活性锻炼：该应用程序包括简单的力量和灵活性锻炼，以补充跑步计划。无需任何设备，方便使用者。
保守渐进： N2R 计划循序渐进，增强乐趣并最大程度降低受伤风险。它确保了安全、可持续的跑步方式。
积极反馈： 成千上万的人已经使用 N2R 计划成为他们一直想成为的跑步者。该应用程序提供了该计划成功的用户的评价。
其他功能：该应用程序提供跑步和步行间隔的语音提示、播放音乐或播客的能力、跟踪和记录存储锻炼、社交媒体共享选项以及开放跑步选项。

结论：

凭借用户的积极反馈以及音频提示和音乐集成等便捷功能，N2R 应用程序对于任何想要成为跑步者的人来说都是宝贵的资源。立即下载None to Run: Beginner, 5K, 10K开始您的连续25分钟舒适跑步之旅！

其他

用户评价发表评价

RunnerGirl Feb 08,2024

This app has been a game-changer for me! I've always wanted to start running but found other programs too intense. None to Run's focus on time rather than distance or pace is perfect for beginners like me. I'm now comfortably running 5K and feeling great!

CorredorNovato Apr 02,2024

La aplicación es buena, pero esperaba más variedad en los entrenamientos. Me gusta que se centre en el tiempo de carrera, pero después de unas semanas, se vuelve un poco repetitivo. Aún así, es útil para empezar a correr.

DebutantCourse Jan 25,2024

J'adore cette application! Elle m'a permis de commencer à courir sans me sentir dépassé. Le programme est bien structuré et le fait de se concentrer sur le temps plutôt que la distance est vraiment motivant. Je recommande!

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