
MindDay : thérapie & bien-être
kategori : PemperibadianVersi: v1.7.9
Saiz:159.30MOS : Android 5.1 or later

Mulakan perjalanan pembaikan diri dengan MindDay, aplikasi revolusioner yang memanfaatkan psikologi dan teknik Terapi Tingkah Laku Kognitif (CBT) untuk meningkatkan kesejahteraan dan minda anda. Melalui aktiviti yang menarik dan interaktif, MindDay membimbing anda ke arah kehidupan yang lebih positif dan memuaskan.
Belajar menguruskan tekanan, mengawal emosi, mengatasi pemikiran negatif dan memupuk tabiat yang bermanfaat untuk mencapai matlamat peribadi anda. MindDay menawarkan pendekatan yang komprehensif, menggabungkan sesi video berpandu, gesaan jurnal, rutin harian dan penjejak emosi, menjadikan psikoterapi boleh diakses oleh semua.
Dibangunkan oleh saintis dan ahli psikologi terkemuka Perancis, termasuk Dr. Hervé Montès, MindDay memanfaatkan kuasa neuroplastisitas untuk memudahkan perubahan positif.
MindDay: Ciri Utama:
Terapi Berpandu Kendiri: Mulakan perjalanan terapi diri anda dan terokai teknik psikologi yang berkesan untuk meningkatkan kesihatan mental dan emosi anda.
Pendekatan Berasaskan CBT: MindDay menggunakan prinsip CBT yang disokong secara saintifik, membantu anda membentuk semula corak pemikiran anda dan mengambil langkah proaktif ke arah peningkatan diri.
Pengurangan Tekanan & Kesejahteraan Emosi: Ketahui strategi berkesan untuk mengurangkan tekanan dan membangunkan mekanisme daya tindak emosi yang lebih sihat.
Muhasabah Diri & Pertumbuhan Peribadi: Libatkan diri dalam latihan introspektif untuk mendapatkan pemahaman yang lebih mendalam tentang kehidupan, perhubungan dan aspirasi anda, memupuk pertumbuhan peribadi.
Pembentukan Tabiat Sihat: Tanam tabiat positif yang menyumbang kepada peningkatan mood dan kesejahteraan keseluruhan.
Pencapaian Matlamat: Dapatkan alatan dan sokongan untuk mengambil tindakan dan merealisasikan matlamat hidup anda.
Mulakan Transformasi Anda Hari Ini!
Muat turun MindDay sekarang dan mulakan perjalanan anda ke arah anda yang lebih bahagia, lebih sihat.


-
-
Bersantai dengan permainan muzik yang santai ini
Sebanyak 10 Piano Fire Piano Dream: Tap Music Tiles Christian Music Piano Tiles Piano Game: Kids Music Game Piano Dream Magic Pink Tiles: Piano Game Pianista Piano Beat Piano Classic Game - Tap Color Tiles Flower Pink Piano Tiles - Girly Butterfly Songs

Kelas Xenoblade Chronicles X teratas diturunkan

Hyundai Partners dengan Kartrider Rush+ untuk Kerjasama Baru yang Menarik
- Injap Mengumumkan Jadual Jualan Steam 2025 2 jam yang lalu
- Permainan gila dan foton memulakan jam multiplayer web global 10 hari 2025 2 jam yang lalu
- Khabar angin: Resident Evil seterusnya akan menampilkan penambahan semula siri ini 3 jam yang lalu
- "Simulator Kambing 3: Multiverse of Nonsense Update Dikeluarkan, Lebih Banyak Akan Datang" 3 jam yang lalu
- Tanda Dagangan Capcom Krisis Dino 3 jam yang lalu
- Digimon Alysion: mod cerita dalam saingan Pokemon TCG 4 jam yang lalu
- Assassin's Creed Shadows: Rahsia Endgame Terungkap 4 jam yang lalu
- "Menguasai Sims 4 Decades Challenge: Panduan Langkah demi Langkah" 4 jam yang lalu
- Arkib Biru: Cerita Cinta Opera Dilancarkan! 4 jam yang lalu
-
Gaya hidup / 3.17.0 / 10.52M
Muat turun -
Alatan / 9.9.7 / 130.54M
Muat turun -
Pemperibadian / 1.0.0 / by DigitalPowerDEV / 11.10M
Muat turun -
Pemain & Editor Video / v1.6.4 / by Vodesy Studio / 62.41M
Muat turun -
Gaya hidup / v2.3.0 / by iMyFone / 26.39M
Muat turun -
Pemain & Editor Video / v1.02 / by TateSAV / 13.80M
Muat turun -
Produktiviti / 1.5 / 51.00M
Muat turun -
Gaya hidup / 1.5 / by BetterPlace Safety Solutions Pvt Ltd / 9.60M
Muat turun
-
Semua kata laluan dan kombinasi padlock dalam rekod yang hilang: mekar dan kemarahan
-
30 mod terbaik untuk sims 2
-
Tarikh dan Jadual Pertunjukan Permainan Tokyo 2024: Semua yang Kami Tahu Setakat ini
-
Android Terbaik PS1 Emulator - Emulator PlayStation Mana Yang Perlu Saya Gunakan?
-
Ultimate Baskilyball Zero Zon Tahap - Kombo Zon & Gaya Terbaik
-
Hogwarts Legacy 2 Disahkan: Sambungan Siri HBO