
MindDay : thérapie & bien-être
หมวดหมู่ : การปรับเปลี่ยนในแบบของคุณเวอร์ชัน: v1.7.9
ขนาด:159.30Mระบบปฏิบัติการ : Android 5.1 or later

เริ่มต้นการเดินทางเพื่อการพัฒนาตนเองด้วย MindDay แอปปฏิวัติที่ใช้ประโยชน์จากจิตวิทยาและเทคนิคการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) เพื่อปรับปรุงความเป็นอยู่และกรอบความคิดของคุณ ด้วยกิจกรรมเชิงโต้ตอบที่มีส่วนร่วม MindDay จะนำทางคุณไปสู่ชีวิตที่เป็นบวกและเติมเต็มมากขึ้น
เรียนรู้ที่จะจัดการความเครียด ควบคุมอารมณ์ เอาชนะความคิดเชิงลบ และปลูกฝังนิสัยที่เป็นประโยชน์เพื่อบรรลุเป้าหมายส่วนตัวของคุณ MindDay นำเสนอแนวทางที่ครอบคลุม โดยผสมผสานเซสชันวิดีโอพร้อมคำแนะนำ บันทึกประจำวัน กิจวัตรประจำวัน และเครื่องติดตามอารมณ์ ทำให้ทุกคนสามารถเข้าถึงจิตบำบัดได้
MindDay พัฒนาขึ้นโดยนักวิทยาศาสตร์และนักจิตวิทยาชั้นนำชาวฝรั่งเศส รวมถึงดร. Hervé Montès โดยควบคุมพลังของความยืดหยุ่นของระบบประสาทเพื่อเอื้อต่อการเปลี่ยนแปลงเชิงบวก
MindDay: คุณสมบัติหลัก:
แนวทางที่อิง CBT:การบำบัดด้วยตนเอง: เริ่มต้นการเดินทางในการบำบัดด้วยตนเองและสำรวจเทคนิคทางจิตวิทยาที่มีประสิทธิภาพเพื่อปรับปรุงสุขภาพจิตและอารมณ์ของคุณ
MindDay ใช้หลักการของ CBT ที่ได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์ ช่วยให้คุณปรับรูปแบบการคิดของคุณและดำเนินการเชิงรุกเพื่อพัฒนาตนเองการลดความเครียดและความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์:
เรียนรู้กลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพในการบรรเทาความเครียดและพัฒนากลไกการเผชิญปัญหาทางอารมณ์ที่ดีต่อสุขภาพ
การสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ:การไตร่ตรองตนเองและการเติบโตส่วนบุคคล: มีส่วนร่วมในแบบฝึกหัดการใคร่ครวญเพื่อทำความเข้าใจชีวิต ความสัมพันธ์ และแรงบันดาลใจให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น เพื่อส่งเสริมการเติบโตส่วนบุคคล
ปลูกฝังนิสัยเชิงบวกที่ช่วยให้อารมณ์ดีขึ้นและความเป็นอยู่โดยรวมดีขึ้นการบรรลุเป้าหมาย:
รับเครื่องมือและการสนับสนุนในการดำเนินการและบรรลุเป้าหมายชีวิตของคุณ
เริ่มการเปลี่ยนแปลงของคุณวันนี้!ดาวน์โหลด MindDay ตอนนี้และเริ่มต้นการเดินทางของคุณสู่ความสุขและสุขภาพที่ดีขึ้น


- Pokémonตัวเลือกด้านบนสำหรับ Unite ในปี 2025 เปิดเผย 3 ชั่วโมงที่แล้ว
- Coperni FW25: แฟชั่นมาพบกับการเล่นเกมในสไตล์ตัวหนา 4 ชั่วโมงที่แล้ว
- Jack Quaid Eyes Bioshock บทบาทท่ามกลางการเปรียบเทียบ Max Payne ใน Novocaine 4 ชั่วโมงที่แล้ว
- Valhalla Survival เปิดตัวการอัพเดท Boss Major Raid กับสามฮีโร่ใหม่ 4 ชั่วโมงที่แล้ว
- Creed Shadows ของ Assassin มีผู้เล่น 3 ล้านคน Ubisoft Silent จากการขาย 4 ชั่วโมงที่แล้ว
- Galek เป็นวันครบรอบปีที่หกของการจู่โจม: Shadow Legends บน aptoide 5 ชั่วโมงที่แล้ว
-
เครื่องมือ / 9.9.7 / 130.54M
ดาวน์โหลด -
เครื่องเล่นวิดีโอและบรรณาธิการ / v1.6.4 / by Vodesy Studio / 62.41M
ดาวน์โหลด -
การปรับเปลี่ยนในแบบของคุณ / 1.0.0 / by DigitalPowerDEV / 11.10M
ดาวน์โหลด -
เครื่องเล่นวิดีโอและบรรณาธิการ / v1.02 / by TateSAV / 13.80M
ดาวน์โหลด -
เพลงและเสียง / 6.4.9 / by Pocket FM Corp. / 23.32M
ดาวน์โหลด
-
รหัสผ่านทั้งหมดและการผสมผสานของกุญแจในบันทึกที่หายไป: Bloom and Rage
-
30 mods ที่ดีที่สุดสำหรับ Sims 2
-
วันที่และกำหนดการงาน Tokyo Game Show ปี 2024: ทุกสิ่งที่เรารู้จนถึงตอนนี้
-
Hogwarts Legacy 2 ยืนยันแล้ว: การเชื่อมต่อซีรีส์ HBO
-
Android ที่ดีที่สุด PS1 Emulator - PlayStation Emulator ตัวไหนที่ฉันควรใช้?
-
Ultimate Basketball Zero Zones Tier รายการ - คอมโบโซนและสไตล์ที่ดีที่สุด