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Intellect: Create A Better You

Name: Intellect: Create A Better You
Rating: 4.3 (1 reviews)
Author: The Intellect Company

वर्ग : फैशन जीवन।संस्करण: 4.2.0

आकार：13.00Mओएस : Android 5.1 or later

डेवलपर：The Intellect Company अद्यतन：Jan 12,2025

4.3

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आवेदन विवरण

Intellect: बेहतर मानसिक भलाई के लिए आपका व्यक्तिगत मार्ग

Intellect एक अत्याधुनिक मानसिक स्वास्थ्य ऐप है जो आपको बेहतर मानसिक स्वास्थ्य की यात्रा पर सशक्त बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। मनोवैज्ञानिकों और व्यवहार विशेषज्ञों के मार्गदर्शन से विकसित, यह ऐप संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) पर आधारित स्व-देखभाल उपकरणों का एक व्यापक सूट प्रदान करता है। 3 मिलियन से अधिक उपयोगकर्ताओं से जुड़ें और छोटे आकार की सामग्री, दैनिक अभ्यास और एक सहायक समुदाय के लाभों का अनुभव करें।

मुख्य विशेषताएं:

स्व-निर्देशित सीबीटी कार्यक्रम: हमारे संरचित सीबीटी कार्यक्रमों के साथ सामान्य चुनौतियों जैसे विलंब, तनाव प्रबंधन और रिश्ते की कठिनाइयों से निपटें।
निर्देशित शिक्षण पथ: भावनात्मक विनियमन, नींद की समस्याओं और चिंता जैसे मुद्दों के समाधान के लिए सरल, सुलभ पथों का पालन करें। आदत निर्माण को मज़ेदार बनाने के लिए आकर्षक कार्यों को अनलॉक करें।
मूड ट्रैकर और जर्नल: पैटर्न और ट्रिगर्स की पहचान करने के लिए अपने मूड को ट्रैक करें। हमारी एकीकृत पत्रिका प्रतिबिंब और आत्म-अभिव्यक्ति के लिए एक सुरक्षित स्थान प्रदान करती है।
त्वरित बचाव सत्र: तत्काल सहायता की आवश्यकता है? घबराहट, क्रोध और तनाव जैसी अत्यधिक भावनाओं को प्रबंधित करने में मदद के लिए डिज़ाइन किए गए छोटे, प्रभावी सत्रों तक पहुंचें।
निर्देशित जर्नल संकेत: सुरक्षित जर्नलिंग वातावरण में समाधानों पर ध्यान केंद्रित करने, आभार व्यक्त करने और बहुत कुछ पर मार्गदर्शन प्राप्त करें।
व्यक्तिगत कोचिंग और थेरेपी: सुविधाजनक कॉल या चैट के माध्यम से प्रमाणित व्यवहारिक स्वास्थ्य प्रशिक्षकों से जुड़ें, जो व्यक्तिगत नियुक्तियों की बाधाओं के बिना व्यक्तिगत सहायता और चिकित्सा की पेशकश करते हैं।

द Intellect फायदा:

Intellect ऑनलाइन पहुंच की सुविधा के साथ चिकित्सकीय रूप से मान्य सामग्री के संयोजन से एक अग्रणी मानसिक स्वास्थ्य समाधान के रूप में सामने आया है। इसका उपयोगकर्ता-अनुकूल डिज़ाइन और सुविधाओं की विस्तृत श्रृंखला इसे आत्म-सुधार और मानसिक कल्याण चाहने वालों के लिए शीर्ष विकल्प बनाती है। Intellect आज ही डाउनलोड करें और एक स्वस्थ, खुशहाल जीवन की ओर अपनी व्यक्तिगत यात्रा शुरू करें।

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