下載 Intellect：通往更好心理健康的個性化之路
Intellect 是一款尖端的心理健康應用程序，旨在幫助您踏上改善心理健康的旅程。 該應用程序在心理學家和行為專家的指導下開發，提供了一整套基於認知行為療法（CBT）的自我護理工具。 加入超過 300 萬用戶的行列，體驗簡短內容、日常練習和支持性社區的好處。
主要特點：
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自助式 CBT 計劃：通過我們結構化的 CBT 計劃應對拖延、壓力管理和人際關係困難等常見挑戰。
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引導學習路徑：遵循簡單易行的路徑來解決情緒調節、睡眠問題和焦慮等問題。 一路解鎖引人入勝的任務，讓養成習慣變得有趣。
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情緒追蹤器和日記：追蹤您的情緒以識別模式和觸發因素。 我們的綜合日記為反思和自我表達提供了一個安全的空間。
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快速救援會議：需要立即支持？參加旨在幫助管理緊張、憤怒和壓力等壓倒性情緒的簡短而有效的課程。
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日記指導提示：在安全的日記環境中接受有關關注解決方案、表達感激之情等方麵的指導。
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個人輔導和治療：通過方便的電話或聊天方式與經過認證的行為健康教練聯係，提供個性化的支持和治療，不受麵對麵預約的限製。
Intellect優勢：
Intellect 通過將經過臨床驗證的內容與便捷的在線訪問相結合，成為領先的心理健康解決方案。其人性化的設計和廣泛的功能使其成為那些尋求自我完善和心理健康的人的首選。 立即下載Intellect，開始您的個性化旅程，讓您變得更健康、更快樂。
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個人化 / 1.0.0 / by DigitalPowerDEV / 11.10M
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視頻播放和編輯 / v1.6.4 / by Vodesy Studio / 62.41M
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時尚生活 / 1.5 / by BetterPlace Safety Solutions Pvt Ltd / 9.60M
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