Thuis > Apps > Levensstijl > Intellect

Intellect

Name: Intellect
Rating: 4.3 (1 reviews)
Author: The Intellect Company

Categorie : LevensstijlVersie: 4.2.0

Maat：13.00MBesturingssysteem : Android 5.1 or later

Ontwikkelaar：The Intellect Company Update：Jan 12,2025

4.3

Downloaden

Toepassingsbeschrijving

Intellect: uw gepersonaliseerde pad naar een beter geestelijk welzijn

Intellect is een geavanceerde app voor geestelijke gezondheidszorg, ontworpen om u te ondersteunen op uw reis naar een beter geestelijk welzijn. Deze app is ontwikkeld onder begeleiding van psychologen en gedragsdeskundigen en biedt een uitgebreid pakket zelfzorghulpmiddelen op basis van cognitieve gedragstherapie (CGT). Sluit u aan bij de ruim 3 miljoen gebruikers en ervaar de voordelen van hapklare inhoud, dagelijkse oefeningen en een ondersteunende community.

Belangrijkste kenmerken:

Zelfgeleide CGT-programma's: Pak veelvoorkomende uitdagingen aan, zoals uitstelgedrag, stressmanagement en relatieproblemen, met onze gestructureerde CGT-programma's.
Begeleide leertrajecten: Volg eenvoudige, toegankelijke trajecten om problemen als emotionele regulatie, slaapproblemen en angst aan te pakken. Ontgrendel onderweg boeiende taken om het opbouwen van gewoontes leuk te maken.
Mood Tracker & Journal: Volg uw humeur om patronen en triggers te identificeren. Ons geïntegreerde dagboek biedt een veilige ruimte voor reflectie en zelfexpressie.
Snelle reddingssessies: Directe ondersteuning nodig? Krijg toegang tot korte, effectieve sessies die zijn ontworpen om overweldigende emoties zoals nervositeit, woede en stress te helpen beheersen.
Begeleide dagboekprompts: Ontvang begeleiding bij het focussen op oplossingen, het uiten van dankbaarheid en meer, binnen een veilige dagboekomgeving.
Persoonlijke coaching en therapie: Maak contact met gecertificeerde gedragsgezondheidscoaches via handige telefoontjes of chats en bied persoonlijke ondersteuning en therapie zonder de beperkingen van persoonlijke afspraken.

Het Intellect voordeel:

Intellect onderscheidt zich als een toonaangevende oplossing voor de geestelijke gezondheidszorg door klinisch gevalideerde inhoud te combineren met het gemak van online toegang. Het gebruiksvriendelijke ontwerp en het brede scala aan functies maken het een topkeuze voor mensen die op zoek zijn naar zelfverbetering en geestelijk welzijn. Download Intellect vandaag nog en begin uw persoonlijke reis naar een gezondere, gelukkiger jij.

Levensstijl