Rumah > Apl > Gaya hidup > Intellect

Intellect

Name: Intellect
Rating: 4.3 (1 reviews)
Author: The Intellect Company

kategori : Gaya hidupVersi: 4.2.0

Saiz：13.00MOS : Android 5.1 or later

pemaju：The Intellect Company Kemas kini：Jan 12,2025

4.3

Muat turun

Penerangan Permohonan

Intellect: Laluan Peribadi Anda ke Kesejahteraan Mental yang Lebih Baik

Intellect ialah apl kesihatan mental termaju yang direka untuk memperkasakan anda dalam perjalanan anda ke arah kesejahteraan mental yang lebih baik. Dibangunkan dengan bimbingan ahli psikologi dan pakar tingkah laku, aplikasi ini menawarkan set lengkap alat penjagaan diri berdasarkan Terapi Tingkah Laku Kognitif (CBT). Sertai lebih 3 juta pengguna dan alami manfaat kandungan bersaiz gigitan, senaman harian dan komuniti yang menyokong.

Ciri Utama:

Program CBT Dibimbing Sendiri: Tangani cabaran biasa seperti penangguhan, pengurusan tekanan dan masalah perhubungan dengan program CBT berstruktur kami.
Laluan Pembelajaran Berpandu: Ikuti laluan mudah dan boleh diakses untuk menangani isu seperti peraturan emosi, masalah tidur dan kebimbangan. Buka kunci tugas yang menarik di sepanjang jalan untuk menjadikan membina tabiat menyeronokkan.
Mood Tracker & Journal: Jejaki mood anda untuk mengenal pasti corak dan pencetus. Jurnal bersepadu kami menyediakan ruang yang selamat untuk refleksi dan ekspresi diri.
Sesi Menyelamat Pantas: Perlukan sokongan segera? Akses sesi pendek dan berkesan yang direka untuk membantu mengurus emosi yang melampau seperti gementar, kemarahan dan tekanan.
Gesaan Jurnal Berpandu: Terima panduan tentang memfokuskan pada penyelesaian, menyatakan rasa terima kasih dan banyak lagi, dalam persekitaran jurnal yang selamat.
Bimbingan & Terapi Peribadi: Berhubung dengan jurulatih kesihatan tingkah laku yang diperakui melalui panggilan atau sembang yang mudah, menawarkan sokongan dan terapi yang diperibadikan tanpa kekangan janji temu secara peribadi.

Kelebihan Intellect:

Intellect menonjol sebagai penyelesaian kesihatan mental yang terkemuka dengan menggabungkan kandungan yang disahkan secara klinikal dengan kemudahan akses dalam talian. Reka bentuknya yang mesra pengguna dan pelbagai ciri menjadikannya pilihan utama bagi mereka yang mencari peningkatan diri dan kesejahteraan mental. Muat turun Intellect hari ini dan mulakan perjalanan peribadi anda ke arah anda yang lebih sihat, lebih bahagia.

Gaya hidup