Thuis > Apps > Gezondheid en fitness > Lyfta

Lyfta

Categorie : Gezondheid en fitnessVersie: 1.385

Maat：19.2 MBBesturingssysteem : Android 8.0+

Ontwikkelaar：Lyfta Gym Workout Tracker Update：Jan 25,2025

3.8

Downloaden

Toepassingsbeschrijving

Lyfta: uw persoonlijke fitnesstracker en -planner

Sluit je aan bij duizenden fitnessliefhebbers die sterker worden met Lyfta, de ultieme app voor het volgen en plannen van trainingen. Registreer eenvoudig trainingen, volg gestructureerde programma's en verpletter uw fitnessdoelen. Honderden vijfsterrenrecensies bewijzen dat Lyfta je helpt elke training te maximaliseren.

Of je nu een beginner bent of een doorgewinterde lifter, Lyfta biedt voor elk wat wils. Krijg toegang tot een uitgebreide bibliotheek met trainingsroutines die zijn ontworpen voor alle fitnessniveaus en lichaamsdoelen. Duidelijke, beknopte instructievideo's voor elke oefening elimineren giswerk en voorkomen blessures en schaamte op de sportschoolvloer.

Lyfta Kenmerken:

Expert-ontworpen trainingen: Sla het planningsgedoe over. Kies uit een breed scala aan vooraf gemaakte, eenvoudig te volgen trainingsschema's die in elk schema passen.
Ondersteunende gemeenschap: Maak contact met een bloeiende gemeenschap van gelijkgestemde individuen, deel voortgang, vier prestaties en volg uw reis samen met anderen.
Moeiteloos volgen: Zeg vaarwel tegen pen en papier! Lyfta biedt handige voortgangsregistratie, inclusief prestatiebenchmarks uit het verleden en herinneringen om u verder te helpen.
Diepgaande voortgangsanalyse: Houd trainingen, gewichtheffen, herhalingen, trainingsgeschiedenis, lichaamsafmetingen, calorieën, krachttoename en meer bij voor een uitgebreid fitnessoverzicht.

Populaire trainingsprogramma's:

Lyfta biedt een gevarieerde selectie populaire programma's, waaronder StrongLifts 5x5, Powerlifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, nSuns 5/3/1, Upper/Lower Split, Arnold's Push/Pull/Legs, Ladder Strength Training, P.H.U.L. , 3/5/1 door Jim Wendler, Madcow 5x5, Candito 6 wekenprogramma, Texas Methode, Duitse volumetraining, Sheiko, Smolov Squat Routine en Westside Barbell Conjugate-methode.

Wat gebruikers zeggen:

"Dit is de beste gratis workout-tracker die ik heb geprobeerd. Een echte aanrader." - Timotheüs

"Fantastisch voor het bijhouden van trainingen, gewichten, herhalingen, intensiteit en zelfs hoe je je voelde! Baanbrekend voor dataliefhebbers!" - Tyler

Download Lyfta nu – het is helemaal gratis!

Links:

Servicevoorwaarden: https://Lyfta.app/terms
Privacybeleid: https://Lyfta.app/privacy
Ondersteuning: [email protected]

Draag OS Bèta:

We zijn verheugd de bètaversie van onze Wear OS-app aan te kondigen! Uw feedback over bugs en suggesties voor verbeteringen worden zeer op prijs gesteld.

Versie 1.385 (19 oktober 2024):

We updaten voortdurend Lyfta. Houd uw updates ingeschakeld om op de hoogte te blijven van de nieuwste verbeteringen.

Health & fitness

Onderwerpen