
Lyfta
หมวดหมู่ : สุขภาพและฟิตเนสเวอร์ชัน: 1.385
ขนาด:19.2 MBระบบปฏิบัติการ : Android 8.0+
นักพัฒนา:Lyfta Gym Workout Tracker

เข้าร่วมกับผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายหลายพันคนที่แข็งแกร่งขึ้นด้วย Lyfta สุดยอดแอปติดตามและวางแผนการออกกำลังกาย บันทึกการออกกำลังกาย ทำตามโปรแกรมที่มีโครงสร้าง และบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ บทวิจารณ์ระดับห้าดาวหลายร้อยรายการพิสูจน์ว่า Lyfta ช่วยให้คุณออกกำลังกายทุกรูปแบบได้สูงสุด
ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือนักยกที่มีประสบการณ์ Lyfta มีบางสิ่งสำหรับทุกคน เข้าถึงคลังกิจวัตรการออกกำลังกายมากมายที่ออกแบบมาสำหรับระดับความฟิตและเป้าหมายทางร่างกายทุกระดับ วิดีโอคำแนะนำที่ชัดเจนและกระชับสำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้ง ช่วยลดการคาดเดา ป้องกันการบาดเจ็บและความลำบากใจในยิม
Lyfta คุณสมบัติ:
- การออกกำลังกายที่ออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญ: ข้ามความยุ่งยากในการวางแผน เลือกแผนการออกกำลังกายที่สร้างไว้ล่วงหน้าและปฏิบัติตามง่ายได้หลากหลายเพื่อให้เหมาะกับทุกตาราง
- ชุมชนที่สนับสนุน: เชื่อมต่อกับชุมชนที่เจริญรุ่งเรืองที่มีความคิดเหมือนกัน แบ่งปันความคืบหน้า เฉลิมฉลองความสำเร็จ และติดตามการเดินทางของคุณร่วมกับผู้อื่น
- การติดตามที่ง่ายดาย: บอกลาปากกาและกระดาษได้เลย! ให้การติดตามความคืบหน้าที่สะดวกสบาย รวมถึงการวัดประสิทธิภาพที่ผ่านมา และการเตือนความจำเพื่อผลักดันคุณให้ก้าวต่อไปLyfta
- การวิเคราะห์ความคืบหน้าในเชิงลึก: ติดตามการออกกำลังกาย การยกน้ำหนัก จำนวนครั้ง ประวัติการออกกำลังกาย การวัดร่างกาย แคลอรี่ ความแข็งแรงที่เพิ่มขึ้น และอื่นๆ เพื่อดูภาพรวมฟิตเนสที่ครอบคลุม
มีโปรแกรมยอดนิยมให้เลือกมากมาย รวมถึง StrongLifts 5x5, Powerlifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, nSuns 5/3/1, Upper/Lower Split, Arnold's Push/Pull/Legs, Ladder Strength Training, P.H.U.L. , 5/3/1 โดย Jim Wendler, Madcow 5x5, โปรแกรม Candito 6 สัปดาห์, วิธีเท็กซัส, การฝึกแบบปริมาตรเยอรมัน, กิจวัตร Sheiko, Smolov Squat และวิธีคอนจูเกต Westside Barbell
Lyfta
สิ่งที่ผู้ใช้พูดถึง:"นี่คือตัวติดตามการออกกำลังกายฟรีที่ดีที่สุดที่ฉันเคยลองมา ขอแนะนำอย่างยิ่ง" - ทิโมธี
"สุดยอดสำหรับการติดตามการออกกำลังกาย น้ำหนัก จำนวนครั้ง ความเข้มข้น และแม้แต่ความรู้สึกของคุณ! การเปลี่ยนแปลงเกมสำหรับผู้รักข้อมูล!" - ไทเลอร์
ดาวน์โหลด
ตอนนี้ – ฟรีโดยสมบูรณ์!Lyfta
ลิงก์:ข้อกำหนดในการให้บริการ:
.app/terms">https://- .app/terms
- https:// .app/privacy
-
เกมแอคชั่นที่ดีที่สุดที่จะเล่นตอนนี้
รวมเป็น 10 Hazmob: FPS Gun Shooting Games Mazinger Z salva a Venezuela KOF 2003 ACA NEOGEO ASTRA: Knights of Veda Battle Cats Survivors Stickman Legacy: Giant War Hunting Simulator 4x4 MOLD: Space Zombie Infection Hopeless 3: Dark Hollow Earth Mod Gunship Combat Helicopter Game
-

รอดชีวิตจากสัตว์ประหลาดทั้งหมดใน Roblox Pressure: A Guide
Nintendo เปิดตัวสวิตช์ 1 โดยตรงก่อนที่จะสวิตช์ 2 เหตุการณ์
- AMD เปิดตัวชิปแล็ปท็อปรุ่นต่อไปโดยใช้สถาปัตยกรรมรุ่นสุดท้าย 1 วันที่ผ่านมา
- Epic Seven เปิดเผยเรื่องราวของ prequel เพิ่ม qol 1 วันที่ผ่านมา
- Top Star Wars Tabletop Games ปี 2025 1 วันที่ผ่านมา
- Supercell's Squad Busters เปิดตัวในประเทศจีน 1 วันที่ผ่านมา
- Kingambit เข้าร่วมกิจกรรมPokémon Go ใน Crown Clash ในเดือนหน้า 1 วันที่ผ่านมา
- Lysanthir Beastbane Fusion: Raid Shadow Legends Guide 1 วันที่ผ่านมา
- Alienware's Area-51 รองรับการ์ดกราฟิก RTX 5090 1 วันที่ผ่านมา
- REVIVER HITSTRETSS ในปลายเดือนนี้ช่วยให้คุณสร้างประวัติใหม่ด้วยการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยหนึ่งครั้ง 1 วันที่ผ่านมา
- Guys Stumble เปิดตัว Cowboys & Ninjas และ Looney Tunes Maps 1 วันที่ผ่านมา
-
การปรับเปลี่ยนในแบบของคุณ / 1.0.0 / by DigitalPowerDEV / 11.10M
ดาวน์โหลด -
เครื่องมือ / 9.9.7 / 130.54M
ดาวน์โหลด -
เครื่องเล่นวิดีโอและบรรณาธิการ / v1.6.4 / by Vodesy Studio / 62.41M
ดาวน์โหลด -
เครื่องเล่นวิดีโอและบรรณาธิการ / v1.02 / by TateSAV / 13.80M
ดาวน์โหลด -
ไลฟ์สไตล์ / 1.5 / by BetterPlace Safety Solutions Pvt Ltd / 9.60M
ดาวน์โหลด
-
รหัสผ่านทั้งหมดและการผสมผสานของกุญแจในบันทึกที่หายไป: Bloom and Rage
-
30 mods ที่ดีที่สุดสำหรับ Sims 2
-
วันที่และกำหนดการงาน Tokyo Game Show ปี 2024: ทุกสิ่งที่เรารู้จนถึงตอนนี้
-
Android ที่ดีที่สุด PS1 Emulator - PlayStation Emulator ตัวไหนที่ฉันควรใช้?
-
Ultimate Basketball Zero Zones Tier รายการ - คอมโบโซนและสไตล์ที่ดีที่สุด
-
Hogwarts Legacy 2 ยืนยันแล้ว: การเชื่อมต่อซีรีส์ HBO