Ev > Uygulamalar > Sağlık ve Fitness > Lyfta

Lyfta

Kategori : Sağlık ve FitnessSürüm: 1.385

Boyut：19.2 MBİşletim Sistemi : Android 8.0+

Geliştirici：Lyfta Gym Workout Tracker Güncelleme：Jan 25,2025

3.8

İndirmek

Uygulama Açıklaması

Lyfta: Kişisel Spor Salonu Egzersiz Takipçiniz ve Planlayıcınız

En iyi egzersiz takip ve planlama uygulaması Lyfta ile güçlenen binlerce fitness tutkununun arasına katılın. Antrenmanları kolayca kaydedin, yapılandırılmış programları takip edin ve fitness hedeflerinize ulaşın. Yüzlerce beş yıldızlı inceleme, Lyfta'in her antrenmandan en iyi şekilde yararlanmanıza yardımcı olduğunu kanıtlıyor.

İster yeni başlayan ister deneyimli bir ağırlık kaldırıcı olun, Lyfta herkes için bir şeyler sunar. Tüm fitness seviyeleri ve vücut hedefleri için tasarlanmış geniş bir egzersiz rutinleri kitaplığına erişin. Her egzersiz için net ve özlü eğitim videoları tahmin yürütmeyi ortadan kaldırarak yaralanmaları ve spor salonu zemininde yaşanan utançları önler.

Lyfta Özellikler:

Uzmanların Tasarladığı Antrenmanlar: Planlama zahmetinden kurtulun. Her programa uyacak, önceden hazırlanmış, takip edilmesi kolay egzersiz planları arasından seçim yapın.
Destekleyici Topluluk: Benzer düşüncelere sahip kişilerden oluşan gelişen bir toplulukla bağlantı kurun, ilerlemeyi paylaşın, başarıları kutlayın ve diğerleriyle birlikte yolculuğunuzu takip edin.
Zahmetsiz Takip: Kalem ve kağıda veda edin! Lyfta Sizi daha da ileriye taşıyacak geçmiş performans karşılaştırmaları ve hatırlatıcılar da dahil olmak üzere kullanışlı ilerleme takibi sağlar.
Derinlemesine İlerleme Analizi: Kapsamlı bir fitness genel bakışı için antrenmanları, ağırlık kaldırmayı, tekrarları, antrenman geçmişini, vücut ölçümlerini, kalorileri, güç kazanımlarını ve daha fazlasını takip edin.

Popüler Egzersiz Programları:

Lyfta StrongLifts 5x5, Powerlifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, nSuns 5/3/1, Upper/Lower Split, Arnold's Push/Pull/Legs, Ladder Strength Training, P.H.U.L. dahil çok çeşitli popüler programlara sahiptir. , 5/3/1, Jim Wendler, Madcow 5x5, Candito 6 Hafta Programı, Texas Metodu, German Volume Training, Sheiko, Smolov Squat Rutini ve Westside Barbell Conjugate Metodu.

Kullanıcılar Ne Diyor:

"Bu, denediğim en iyi ücretsiz egzersiz takip uygulaması. Şiddetle tavsiye edilir." - Timothy

"Antrenmanları, ağırlıkları, tekrarları, yoğunluğu ve hatta nasıl hissettiğinizi takip etmek için harika! Veri tutkunları için oyunun kurallarını değiştirecek!" -Tyler

Şimdi Lyfta indirin – tamamen ücretsiz!

Bağlantılar:

Hizmet Şartları: https://Lyfta.app/terms
Gizlilik Politikası: https://Lyfta.app/privacy
Destek: [email protected]

İşletim Sistemi Beta'yı kullanın:

Wear OS uygulamamızın beta sürümünü duyurmaktan heyecan duyuyoruz! Hatalarla ilgili geri bildirimleriniz ve iyileştirme önerileriniz büyük beğeni topluyor.

Sürüm 1.385 (19 Ekim 2024):

Sürekli güncelliyoruzLyfta. En son iyileştirmelerle güncel kalmak için güncellemelerinizi etkin tutun.

Health & fitness

Konular