다운로드 불안과 공황 발작에 압도 되었습니까? Rootd- 불안 및 공황 구호는 강력한 솔루션을 제공합니다. 불안의 투쟁을 직접 이해하는 사람들이 개발 한 Rootd는 이러한 과제를 관리하고 극복하기위한 포괄적 인 툴킷을 제공합니다. CBT 기반 공황 버튼에서 안내 호흡 운동, 불안 저널, 차분한 시각화 및 개인화 된 진행 상황 추적에 이르기까지 Rootd는 정신 건강에 대한 전체적인 접근 방식을 제공합니다.
Rootd의 특징 - 불안 및 공황 구호 :
치료사 승인 된 공황 버튼 : CBT (Cognitive Behavioral Therapy) 기술을 사용하여 공황 발작을 신속하게 진압합니다.
안내 심호흡 운동 : 매일 유도 된 호흡 세션을 통해 침착하고 스트레스를 줄입니다.
불안 저널 : 불안과 공황 발작에 대한 더 깊은 이해를 얻기 위해 패턴과 트리거를 식별하십시오.
진정 시각화 : 안내 신체 스캔, 차분한 시각화 및 자연 사운드로 센터를 찾으십시오.
개인 통계 추적 : 진행 상황을 모니터링하고 불안을 극복하기위한 여정에서 업적을 축하합니다.
포괄적 인 수업 계획 : 즉각적인 구호 및 장기 불안 관리를 위해 설계된 다양한 수업에 액세스하십시오.
결론:
Rootd- 불안 및 공황 구호는 불안과 공황 발작 관리에 대한 다각적 인 접근 방식을 제공합니다. Rootd는 치료사가 승인 한 기술, 안내 연습, 저널링, 시각화 및 개인화 된 수업 계획을 결합함으로써 사용자가 이해, 대처 및 궁극적으로 불안을 극복 할 수 있도록 권한을 부여합니다. 정신 건강을 통제하고 루트로 자신감을 되 찾으십시오.
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비디오 플레이어 및 편집자 / v1.6.4 / by Vodesy Studio / 62.41M
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비디오 플레이어 및 편집자 / v1.02 / by TateSAV / 13.80M
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음악 및 오디오 / 6.4.9 / by Pocket FM Corp. / 23.32M
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개인화 / 1.6 / by SHIVAM FABRICS / 10.00M
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