Rumah > Apl > Gaya hidup > Rootd - Anxiety & Panic Relief

Rootd - Anxiety & Panic Relief

Name: Rootd - Anxiety & Panic Relief
Rating: 4.4 (1 reviews)
Author: Simply Rooted Media

kategori : Gaya hidupVersi: 2.4.5

Saiz：104.00MOS : Android 5.1 or later

pemaju：Simply Rooted Media Kemas kini：Mar 19,2025

4.4

Muat turun

Penerangan Permohonan

Dikenali oleh kecemasan dan serangan panik? RootD - Kebimbangan & Panik Relief menawarkan penyelesaian yang kuat. Dibangunkan oleh mereka yang memahami perjuangan kebimbangan secara langsung, RootD menyediakan toolkit yang komprehensif untuk menguruskan dan mengatasi cabaran -cabaran ini. Dari butang panik berasaskan CBT ke latihan pernafasan yang dipandu, jurnal kecemasan, visualisasi menenangkan, dan penjejakan kemajuan yang diperibadikan, RootD menawarkan pendekatan holistik untuk kesejahteraan mental.

Ciri -ciri RootD - Kecemasan & Panik Relief:

Butang panik yang diluluskan terapi: Cepat menghancurkan serangan panik menggunakan teknik terapi tingkah laku kognitif (CBT).

Latihan pernafasan yang mendalam: Memupuk tenang dan mengurangkan tekanan melalui sesi pernafasan yang dipandu setiap hari.

Jurnal Kecemasan: Kenal pasti corak dan pencetus untuk mendapatkan pemahaman yang lebih mendalam tentang kecemasan dan serangan panik anda.

Visualisasi yang menenangkan: Cari pusat anda dengan imbasan badan berpandu, menenangkan visualisasi, dan bunyi alam.

Penjejakan Statistik Peribadi: Pantau kemajuan anda dan meraikan pencapaian anda dalam perjalanan anda untuk mengatasi kecemasan.

Rancangan Pelajaran Komprehensif: Mengakses pelbagai pelajaran yang direka untuk kedua-dua pelepasan segera dan pengurusan kecemasan jangka panjang.

Kesimpulan:

RootD - Kebimbangan & Panik Relief menawarkan pendekatan pelbagai rupa untuk menguruskan kecemasan dan serangan panik. Dengan menggabungkan teknik yang diluluskan oleh ahli terapi, latihan berpandu, jurnal, visualisasi, dan rancangan pelajaran yang diperibadikan, RootD memberi kuasa kepada pengguna untuk memahami, mengatasi, dan akhirnya mengatasi kebimbangan mereka. Mengawal kesihatan mental anda dan mendapatkan keyakinan anda dengan RootD.

Gaya hidup

Rootd - Anxiety & Panic Relief Tangkapan skrin 0

Rootd - Anxiety & Panic Relief Tangkapan skrin 1

Rootd - Anxiety & Panic Relief Tangkapan skrin 2

Ulasan Siarkan Komen

Topik

Berita Terkini

Hadiah Legend of Zelda Teratas untuk Peminat Siri Permainan Ikonik

Pelekat liar di monopoli pergi: dijelaskan

Filem teratas untuk menonton pada tahun 2025 diturunkan 1 jam yang lalu
"Nintendo Switch 2 GameChat memberi kesan kepada sumber sistem, spesifikasi akhir diturunkan" 2 jam yang lalu
Menguasai Tanduk Memburu di Monster Hunter Wilds: Panduan Gerakan dan Gabungan 3 jam yang lalu

"Death Stranding 2: Bos boleh dilangkau" 5 jam yang lalu
Apple iPad Air M2: 512GB, 5G pada harga rekod rendah 6 jam yang lalu
Crashlands 2 melancarkan: Nikmati survival sci-fi dengan sentuhan komedi 7 jam yang lalu
"DeadZone: Rogue - FPS Roguelite Thrilling Hits Steam Awal Akses" 9 jam yang lalu
Palworld Devs menolak label 'Pokemon dengan Guns' 9 jam yang lalu
"Meningkatkan Kuasa Pertempuran dengan Athenablood Twins: Petua dan Trik" 10 jam yang lalu

Apl sohor kini

1 Total Gym TV Muat turun

Gaya hidup / 3.17.0 / 10.52M
Muat turun
2 Minesters Muat turun

Pemperibadian / 1.0.0 / by DigitalPowerDEV / 11.10M
Muat turun
3 Telecentro Sucursal Virtual Muat turun

Alatan / 9.9.7 / 130.54M
Muat turun
4 Vidlesy Movies Muat turun

Pemain & Editor Video / v1.6.4 / by Vodesy Studio / 62.41M
Muat turun
5 Voice Changer-MagicMic Muat turun

Gaya hidup / v2.3.0 / by iMyFone / 26.39M
Muat turun
6 Futbol Libre TV Muat turun

Pemain & Editor Video / v1.02 / by TateSAV / 13.80M
Muat turun
7 BASF Iberia AR Muat turun

Produktiviti / 0.1.4 / by Visualife AR / 34.6 MB
Muat turun
8 ASEEM: Creating Livelihood Opportunities Muat turun

Gaya hidup / 1.5 / by BetterPlace Safety Solutions Pvt Ltd / 9.60M
Muat turun

Berita Teratas